Προπόνηση στη βροχή και ευχές στο Χάβο!

Με απογευματινή προπόνηση άρχισε η εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΣΤΕΡΑ για την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη (Σάββατο 10/11, 18:45).

Προπόνηση στη βροχή και ευχές στο Χάβο!

Το πρόγραμμα στο πρώτο μέρος περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης-σταθερότητας κορμού στο γυμναστήριο.

Στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις ευλυγισίας και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού σε συνδυασμό με μπάλα.

Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές με το προπονητικό επιτελείο δούλεψαν σε κομμάτια τακτικής και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.

Ο Μάκης Χάβος ήταν το κεντρικό πρόσωπο της προπόνησης καθώς δέχθηκε τις θερμότερες ευχές των ανθρώπων της διοίκησης, των ποδοσφαιριστών και του προσωπικού για τα γενέθλια του (05/09)!

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!

ATFC: Κατεβασε τις νεες MOBILE ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ του ΑΣΤΕΡΑ! (video)

close