Προετοιμασία για δύο αγώνες

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΑΣΤΕΡΑ για τους δύο αγώνες (Βέροια, Λεβαδειακός) που θα δώσει η ομάδα μας μέσα σε τρεις μέρες.

Προετοιμασία για δύο αγώνες

Αρχικά το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις σταθεροποίησης κορμού και στη συνέχεια ασκήσεις ευλυγισίας και συναρμογής.

Όσοι έπαιξαν το Σάββατο (22/10) έκαναν αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο χωρίς μπάλα ενώ οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε ασκήσεις κατοχής και επιθετικής ανάπτυξης.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουρμπέλης, Iglesias, Gondo και Τριανταφυλλόπουλος, ενώ ο Stanisavljevic ακολουθεί πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω μικροενοχλήσεων στους προσαγωγούς.

Ο Δημήτρης Ελευθερόπουλος και οι συνεργάτες του, μετά την προπόνηση έδειξαν βίντεο στους ποδοσφαιριστές με ανάλυση των φάσεων από τον αγώνα στην Κέρκυρα.

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!

ATFC: Κατεβασε τις νεες MOBILE ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ του ΑΣΤΕΡΑ! (video)

close