Γυμναστήριο, βάρη, ισορροπία και γήπεδο! (video)
Δύο φορές βρέθηκαν στο "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης" οι ποδοσφαιριστές του ΑΣΤΕΡΑ την Πέμπτη (09/07). Στο γυμναστήριο το πρωί, στο χορτάρι το απόγευμα.
Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε μυική ενδυνάμωση και ασκήσεις ισορροπίας, ενώ ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών έκαναν ασκήσεις αντοχής με τρέξιμο στο γήπεδο. Ξεχωριστό πρόγραμμα ακολούθησαν οι τερματοφύλακες υπό τις οδηγίες του Γιώργου Μουντάκη.
Η δεύτερη προπόνηση της ημέρας περιελάμβανε τεστ ταχύτητας, ασκήσεις σε μικρούς χώρους και κατοχή μπάλας.
Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!
