ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Αποκατάσταση και κατοχή

Σε δύο γκρουπ χωρίστηκαν οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας στην προπόνηση της Κυριακής (20/10) η οποία περιελάμβανε αποκατάσταση και ασκήσεις.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Αποκατάσταση και κατοχή

Οσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με την Βέροια ακολούθησαν αερόβιο τρέξιμο και ασκήσεις αποκατάστασης στο γυμναστήριο, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, κατοχής και ολοκλήρωσαν την προπόνηση με παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.

Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για την Δευτέρα (20/12) στις 10.30, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες θα πάρουν τα ατομικά τους προγράμματα και θα επανέλθουν στις προπονήσεις την Κυριακή (27/12) στις 19.00.

ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΝΤΕΣ 

- Τη θεραπεία του συνέχισε ο Bertoglio, ενώ απουσίασαν οι Lanzarote, Massa.

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!

ATFC: Κατεβασε τις νεες MOBILE ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ του ΑΣΤΕΡΑ! (video)

Θ.
Ομάδες
Αγ.
+/-
Βαθμ.
1
Ολυμπιακος
25
31
54
2
Πανιωνιος
25
15
48
3
ΠΑΟΚ
25
20
46
4
Παναθηναϊκος
25
24
45
5
ΑΕΚ
25
23
43
6
Πλατανιας
25
4
41
7
AO Ξανθη
25
4
40
8
Ατρομητος
25
-8
35
9
ΠΑΣ Γιαννινα
25
2
34
10
Α.Ο.Κ
25
-8
29
11
Παναιτωλικος
25
-6
27
12
ΑΕΛ
25
-13
24
13
ΑΣΤΕΡΑΣ
25
-17
22
14
Λεβαδειακος
25
-23
19
15
Ηρακλης
25
-17
16
16
Βεροια
25
-31
16
close