ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Δύο γκρουπ και εργομετρικά

Με πρωινή προπόνηση άρχισε η προετοιμασία για την αναμέτρηση του Κυπέλλου με τον Ολυμπιακό (03/02, 19:30).

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Δύο γκρουπ και εργομετρικά

Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν στη νίκη με 2-0 επί του Λεβαδειακού ακολούθησαν αερόβιο τρέξιμο και ασκήσεις αποκατάστασης στο γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι άρχισαν με ασκήσεις συναρμογής, στη συνέχεια έκαναν ασκήσεις κατοχής μπάλας και τέλος έπαιξαν σε περιορισμένο χώρο με υπεραριθμίες. 

Ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία έκαναν οι Φούντας και Lluy.

Από εργομετρικά τεστ πέρασαν οι Τριανταφυλλόπουλος, Ιωαννίδης, Pochi Chaves και Stanisavljevic.

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!

ATFC: Κατεβασε τις νεες MOBILE ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ του ΑΣΤΕΡΑ! (video)

Θ.
Ομάδες
Αγ.
+/-
Βαθμ.
1
Ολυμπιακος
25
31
54
2
Πανιωνιος
25
15
48
3
ΠΑΟΚ
25
20
46
4
Παναθηναϊκος
25
24
45
5
ΑΕΚ
25
23
43
6
Πλατανιας
25
4
41
7
AO Ξανθη
25
4
40
8
Ατρομητος
25
-8
35
9
ΠΑΣ Γιαννινα
25
2
34
10
Α.Ο.Κ
25
-8
29
11
Παναιτωλικος
25
-6
27
12
ΑΕΛ
25
-13
24
13
ΑΣΤΕΡΑΣ
25
-17
22
14
Λεβαδειακος
25
-23
19
15
Ηρακλης
25
-17
16
16
Βεροια
25
-31
16
close