Προπονητικό πρόγραμμα και ενημέρωση για Iglesias (photos)

Με απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της ομάδας μας την Τρίτη (22/03).

Προπονητικό πρόγραμμα και ενημέρωση για Iglesias (photos)

Το πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability), ασκήσεις ισορροπίας-ευλυγισίας και συνεχίστηκε με ασκήσεις κοντρόλ και πάσα και κατοχής μπάλας.

Τραυματιες

O Matias Iglesias έχει υποστεί κάκωση στο γόνατο και για τρεις εβδομάδες θα ακολουθήσει θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα.

Ο Κώστας Τριανταφυλλόπουλος και ο Ταξιάρχης Φούντας ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα. 

 

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!

ATFC: Κατεβασε τις νεες MOBILE ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ του ΑΣΤΕΡΑ! (video)

Θ.
Ομάδες
Αγ.
+/-
Βαθμ.
1
Ολυμπιακος
29
39
64
2
ΠΑΟΚ
29
29
58
3
Παναθηναϊκος
29
24
54
4
ΑΕΚ
29
31
52
5
Πανιωνιος
29
14
52
6
AO Ξανθη
29
6
45
7
Πλατανιας
29
-1
42
8
Ατρομητος
29
-12
36
9
ΠΑΣ Γιαννινα
29
-7
35
10
Α.Ο.Κ
29
-17
32
11
Παναιτωλικος
29
-9
31
12
Ηρακλης
29
-11
28
13
ΑΕΛ
29
-17
28
14
ΑΣΤΕΡΑΣ
29
-15
27
15
Λεβαδειακος
29
-24
23
16
Βεροια
29
-30
22
close